Ο αυχενογενής πονοκέφαλος-ημικρανία, είναι μία χρόνια κατάσταση αιτία της οποίας είναι ο εθισμός που προκαλείται στις αυχενικές δομές, που νευρώνονται από τα νωτιαία νεύρα Α1, Α2 και Α3. Στον αυχενογενή πονοκέφαλο-ημικρανία, ο πόνος είναι συνήθως μονόπλευρος και η έντασή του επηρεάζεται από κινήσεις και παρατεταμένες θέσεις του αυχένα, ενώ συχνά υπάρχει δυσκολία στο να γυρίσουμε […]
Άρθρα
Ευθειασμός στην αυχενική μοίρα της Σ.Σ
Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη, είναι μία από τις υποστηρικτικές δομές του ανθρώπινου σώματος η οποία λειτουργεί ως ένας άξονας όπου πρέπει να είναι ελαστικός, εύκαμπτος και λειτουργικός. Στηρίζει την κεφαλή, τον κορμό και τα άνω άκρα, ενώ μεταβιβάζει το βάρος τους στα κάτω άκρα με την παρεμβολή των οστών της λεκάνης. Η σπονδυλική στήλη θα […]
Το σύνδρομο text neck
Το σύνδρομο “text neck” είναι πολύ συχνό στη σύγχρονη εποχή, και περιγράφει τον χρόνιο πόνο στον αυχένα που προέρχεται από την υπερβολική χρήση των χειροκίνητων ηλεκτρονικών συσκευών. Η χρήση αυτών των συσκευών είναι πλέον μία πραγματικότητα η οποία προκαλεί αυξανόμενη ανησυχία, ειδικά στις εφηβικές ηλικίες, λόγω της μεγαλύτερης τάσης που έχουν να χρησιμοποιούν κινητές συσκευές […]
Thoracic outlet syndrome (TOS)
Το σύνδρομο της θωρακικής εξόδου «thoracic outlet syndrome» (TOS), είναι ένα σύνολο κλινικών σημείων και συμπτωμάτων, που προκαλούνται από την πίεση νεύρων ή/και αγγείων του άνω άκρου, όταν αυτά περνούν από στενούς ανατομικούς χώρους. Τα συμπτώματα του TOS, ποικίλλουν από ασθενή σε ασθενή λόγω της θέσης της εμπλοκής των νεύρων και / ή των αγγείων. […]
Πόνος στον αυχένα – αυχενικό σύνδρομο
Η Διεθνής Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου (IASP), ορίζει ως αυχενικό νωτιαίο πόνο τον πόνο που γίνεται αισθητός στην περιοχή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, από το άνω μέρος της έως τον πρώτο θωρακικό σπόνδυλο. Ο πόνος στο αυχένα – αυχενικό σύνδρομο, δεν είναι μία συγκεκριμένη πάθηση αλλά ένα σύνολο συμπτωμάτων που συγκεντρώνονται […]
Rythm training
Μία από τις υποτιμημένες και παραμελημένες προπονητικές μονάδες στην άθληση των παιδιών, είναι η προπόνηση ρυθμού – συντονισμού. Λέγοντας ρυθμό στον αθλητισμό, εννοούμε την ικανότητα του παιδιού να διατηρεί ένα συγκεκριμένο μοτίβο αθλητικής κίνησης. Ο ρυθμός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις κινητικές δραστηριότητες του ατόμου συμπεριλαμβανομένου και των αθλητικών κινήσεων, γιατί τις οργανώνει καθιστώντας […]