Η πρόσθια κλίση της κεφαλής (forward head posture) είναι μία λανθασμένη – αντισταθμιστική στάση, η οποία είναι πολύ συχνή τα τελευταία χρόνια στις ανεπτυγμένες κοινωνίες λόγω της υπερβολικής χρήσης των ηλεκτρονικών συσκευών (smartphone και υπολογιστές). Στη συγκεκριμένη στάση, λόγω της πρόσθιας κλίσης του κεφαλιού οι μύες του αυχένα και της κεφαλής είναι υπερβολικά σφιχτοί, ενώ ταυτόχρονα οι […]
Άρθρα
Πτερυγοειδής ωμοπλάτη
Η ωμοπλάτη είναι το μεγαλύτερο οστό του ώμου, και αποτελείται από ένα μεγάλο αριθμό μυών οι οποίοι σταθεροποιούν το βραχίονα στο σώμα και είναι υπεύθυνοι για τη κινητική λειτουργία του άνω άκρου. Όλοι αυτοί οι μύες πρέπει να συνεργαστούν μεταξύ τους ώστε να επιτρέψουν την ωμοπλάτη να κινηθεί φυσιολογικά. Η φυσιολογική κίνηση της ωμοπλάτης περιλαμβάνει την […]
Πόνος στον Άνω μέρος της πλάτης Ρομβοειδής μυς
Οι πόνοι στην πλάτη και ειδικότερα στην ωμοπλάτη, έχουν εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μια “μάστιγα” μυοσκελετικών παθήσεων για τη σύγχρονη κοινωνία και ειδικότερα για τους ανθρώπους οι οποίοι κάθονται πολλές ώρες σε καρέκλες, οδηγούν ή κατά την ανάπαυσή τους έχουν λάθος στάση σώματος. Ένας σημαντικός μυς για τη λειτουργία της ωμοπλάτης, αλλά μπορεί όχι […]
Μερική Ρήξη υπερακάνθιου τένοντα – Περίπτωση
Ο υπερακάνθιος τένοντας αποτελεί μέρος του στροφικού πετάλου του ώμου, του οποίου η κύρια λειτουργία είναι η ανύψωση και η έσω – έξω στροφή του άνω άκρου. Συνήθως λόγω μηχανικής καταπόνησης προκαλείται ερεθισμός και δομική αλλοίωση του τένοντα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση έντονου πόνου στην περιοχή του ώμου που αντανακλά μέχρι και τον αγκώνα, με […]
Ανισορροπία της ωμοπλάτης
Η ανισορροπία της ωμοπλάτης (γνωστή και ως σύνδρομο SICK scapula) είναι μια ανισορροπία που υπάρχει στη θέση της ωμοπλάτης, είτε αυτή κινείται είτε βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας. Η ανισορροπία της ωμοπλάτης πρόκειται για μία αντισταθμιστική κίνηση, η οποία οφείλεται στη μυϊκή ανισορροπία που υπάρχει γύρω από την ωμοπλάτη και η οποία αναγκάζει το οστό της […]
Δυσλειτουργία της ωμοπλάτης
Η ωμοπλάτη είναι ένα πλατύ τριγωνικό οστό που βρίσκεται στο πάνω μέρος της πλάτης και έρχεται σε επαφή με το οπίσθιο μέρος του θωρακικού κλωβού. Η κακή λειτουργία – απενεργοποίηση της ωμοπλάτης, μπορεί να προκαλέσει αντισταθμίσεις σε διάφορες περιοχές του ανθρώπινου σώματος, όπως στο λαιμό, τον ώμο, τον αγκώνα, χαμηλά στην πλάτη ακόμα και στη […]