Blog

Ακινησία + Στρες = Έξαρση μυοσκελετικών πόνων Η άσκηση την περίοδο του Κορωνοϊού Νο 2

Δυστυχώς, η περίοδος εγκλεισμού στα σπίτια μας συνεχίζεται, και εξαιτίας της οι δραστηριότητες και οι κινήσεις του σώματός μας έχουν μειωθεί στο ελάχιστο.  Πολλοί από...

Η άσκηση στα χρόνια του κορωνοϊού

Παρατηρώντας τι τελευταίες μέρες τις αρκετές σε αριθμό αναρτήσεις που γίνονται στο διαδίκτυο, οι οποίες προτείνουν διάφορους τρόπους άσκησης στο σπίτι ώστε να διατηρήσουμε το...

Θεραπευτική Άσκηση & καρκίνος

Ο καρκίνος είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα κύτταρα σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του  ανθρώπινου σώματος αναπτύσσονται και αναπαράγονται ανεξέλεγκτα. Υπάρχουν περισσότεροι από 200...

Θεραπευτική άσκηση & Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία αποτελεί την πιο κοινή μυοσκελετική διαταραχή παγκοσμίως, επηρεάζοντας περίπου το 4-6% του πληθυσμού, ενώ εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες 75-90%, από ότι στους...

Γεννηθήκαμε για να περπατάμε

Το περπάτημα είναι μία από τις πιο συνηθισμένες καθημερινές δραστηριότητες του σύγχρονου ανθρώπου, αλλά και από τις πιο περίπλοκες όσον αφορά την εμβιομηχανική του ανθρώπινου...