Ο ώμος αποτελεί την πιο περίπλοκη και με τη μεγαλύτερη κινητικότητα άρθρωση του ανθρώπινου σώματος. Οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες της συγκεκριμένης άρθρωσης, ευθύνονται και για τη σταθερότητα, αλλά και για την κινητικότητα της. Η υπερχρησία της συγκεκριμένης άρθρωσης και τα μονόπλευρα μοτίβα κίνησης, αποτελούν αιτίες εμφάνισης πόνου στον ώμου, αλλά και μείωσης […]
Η Κινησιοθεραπεία, είναι μία νέα μορφή θεραπείας η οποία τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες παγκοσμίως. Η Κινησιοθεραπεία, επικεντρώνεται στην παρακολούθηση – αξιολόγηση της στάσης του ανθρώπινου σώματος και της κινητικής & μυϊκής του λειτουργίας. Η αξιολόγηση αυτή, στοχεύει στο να εντοπιστούν τυχόν δυσλειτουργίες και μυϊκές ανισορροπίες σε αυτό (ανθρώπινο σώμα), που […]
Η κίνηση είναι μία φυσική δεξιότητα του ανθρώπινου σώματος, την οποία εξασκούμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από σωματική αδράνεια και έλλειψη κίνησης, που σύμφωνα με έρευνες αποτελούν βασικές αιτίες εμφάνισης χρόνιων παθήσεων και μυοσκελετικών πόνων με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ενήλικων και τη σωματική ανάπτυξη […]
Η λέξη «ισχιαλγία» είναι η πιο χρησιμοποιημένη & εύκολη αιτιολόγηση για τα άτομα τα οποία έχουν πόνο στη μέση. Και ενώ η ισχιαλγία είναι μια πολύ χρησιμοποιημένη λέξη, υπάρχει πιθανότητα πολλοί άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι έχουν ισχιαλγία να μην έχουν. Καταρχήν, θα πρέπει να κατανοήσουμε ότι η ισχιαλγία δεν είναι διάγνωση αλλά ένα σύμπτωμα που […]
Η σπονδυλική στένωση είναι μία κατάσταση της Σ.Σ, κατά την οποία προκαλείται στένωση του σπονδυλικού σωλήνα. Η στένωση αυτή του σπονδυλικού σωλήνα, πιέζει το νωτιαίο μυελό ή τα νεύρα που πηγαίνουν από το νωτιαίο μυελό στους μύες, προκαλώντας πόνο και μούδιασμα σε διάφορες περιοχές του ανθρώπινου σώματος, ανάλογα με το σημείο της Σ.Σ που υπάρχει […]
Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου (κοξάρθρωση) είναι μια κατάσταση της άρθρωσης του ισχίου, κατά την οποία ο αρθρικός χόνδρος και οι αρθρικές επιφάνειες της συγκεκριμένης άρθρωσης έχουν φθαρεί. Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου, επηρεάζει συνήθως τους ανθρώπους μεταξύ των ηλικιών 40-60 ετών και ο κύριος προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη της, είναι η λανθασμένη μηχανική υπερφόρτωση της […]