Οστεοαρθρίτιδα Ισχίου & αντιμετώπιση χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συχνότερη ασθένεια των αρθρώσεων του ανθρώπινου σώματος που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους άνδρες & γυναίκες παγκοσμίως. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική πάθηση κατά την οποία υπάρχει προοδευτική απώλεια του αρθρικού χόνδρου και μπορεί να προσβάλει μια ή και περισσότερες αρθρώσεις μαζί. Μάλιστα σύμφωνα με τους επιστήμονες, το βάρος της νόσου αναμένεται να […]

διαβάστε περισσότερα

Χονδροπάθεια γόνατος & θεραπεία μέσω άσκησης

Η σύνδεση των οστών του ανθρώπινου σώματος, γίνεται μέσω του συνδετικού ιστού ή μέσω των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις, με τον τρόπο που είναι κατασκευασμένες δίνουν ευκαμψία και στήριξη στο υπόλοιπο ερειστικό σύστημα (μακρά, βραχέα & πλατιά οστά) επιτρέποντας του να κινηθεί, ενώ ο συνδετικός ιστός είναι ένα σύνολο από ανελαστικές δέσμες ινών κολλαγόνου ή κυττάρων ελαστικού χόνδρου, […]

διαβάστε περισσότερα

Τραυματισμοί & χρόνιοι πόνοι στα οστά

H Μυϊκή ανισορροπία είναι ένας όρος που χαρακτηρίζει μία δυσλειτουργία ανάμεσα σε δύο ανταγωνιστές μυς. Ο όρος αυτός χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1741 από τον Γάλλο γιατρό Étienne-Jules Marey, ο οποίος μάλιστα εισήγαγε τον όρο «ορθοπαιδική» που σημαίνει ίσιο παιδί και εξέλιξε την αντίληψη ότι η σκολίωση οφείλεται σε μυϊκή ανισορροπία. Το 1900ο νομπελίστας […]

διαβάστε περισσότερα

Κινούμαι άρα υπάρχω -“Moto Ergo Sum”

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι γιατροί και επαγγελματίες υγείας, τονίζουν τη σημασία που έχει η σωστή κίνηση στην ανθρώπινη υγεία. Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο τρόπος που κινείται το ανθρώπινο σώμα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως από τον πόνο, την κόπωση, τη γήρανση, από τις αθλητικές και επαγγελματικές μας δραστηριότητες κ.α. Μάλιστα αυτοί οι […]

διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η Μυϊκή εξέταση και που βοηθάει

Η εξέταση των μυών είναι μια διαδικασία που γίνεται στο πλαίσιο της σωματικής & κινητικής αξιολόγησης. Η εξέταση των μυών, βοηθάει στο να αξιολογήσουμε τη λειτουργία των μυών του ανθρώπινου σώματος και την σύνδεσή τους με τον εγκέφαλο μέσω του νευρικού συστήματος. Αυτό γίνεται με την εκτέλεση συγκεκριμένων κινητικών μοτίβων από τον ασθενή, και τον […]

διαβάστε περισσότερα

Πως θα πρέπει να κάθονται τα παιδιά μπροστά από τον Η/Υ & στο σχολείο;

Στη σύγχρονη εποχή και ιδιαίτερα τον τελευταίο χρόνο (λόγω πανδημίας), τα περισσότερα παιδιά περνούν ένα σημαντικό διάστημα της ημέρας τους μπροστά από έναν υπολογιστή. Το γεγονός αυτό, αναγκάζει τα παιδιά να βρίσκονται για πολλές ώρες σε μια στατική στάση (καθιστή), η οποία αν δεν είναι σωστή μπορεί να επηρεάσει τη μυοσκελετική τους ανάπτυξη. Η κατάσταση […]

διαβάστε περισσότερα