Η επικοινωνία και η ανατροφοδότηση ανάμεσα στον επαγγελματία της άσκησης και τον ασκούμενο, είναι σημαντική και απαραίτητη για ένα αποτελεσματικό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης. Η...
Σύνδρομο “text neck” “Το σύνδρομο της σύγχρονης εποχής”
Το σύνδρομο “text neck” είναι ένα σύνδρομο το οποίο είναι πολύ συχνό στη σύγχρονη εποχή, και περιγράφει τον χρόνιο πόνο στον αυχένα που προέρχεται από...
Explain the pain Κατανοήστε – εξηγήστε τον πόνο
Σε μία εποχή, όπου ο χρόνιος πόνος τείνει να γίνει επιδημία ταλαιπωρώντας πάνω από το 70% του παγκόσμιου πληθυσμού, και με τις έρευνες να αποδεικνύουν...
Η κατανόηση της σωστής κινητικής λειτουργίας του αυχένα είναι αναγκαία προϋπόθεση για μια σωστή & αποτελεσματική θεραπεία του αυχενικού πόνου
Οι πόνοι και η δυσκαμψία στον αυχένα, είναι ένα από το πιο συχνά μυοσκελετικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα της μέσης ηλικίας στο σύγχρονο κόσμο....
Λειτουργική θεραπεία “Η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο”
Σύμφωνα με τη σύγχρονη βιβλιογραφία η θεραπευτική άσκηση θεωρείται πλέον ο αποτελεσματικότερος τρόπος αντιμετώπισης του χρόνιου πόνου, και ταυτόχρονα ο μόνος τρόπος μέσω του οποίου...