Το ανθρώπινο σώμα έχει κατασκευαστεί έτσι ώστε τα πόδια και τα πέλματά του να κινούνται κατά κανόνα πάνω σε ημιάκαμπτες επιφάνειες όπως χώμα, άμμο, βότσαλα, και αυτό διότι το «μαλακό» έδαφος προσαρμόζεται στις ανατομικές ιδιομορφίες του πέλματος, όπως ακριβώς γίνεται όταν βαδίζουμε ξυπόλητοι στη μαλακή άμμο. Επιστημονικά πιθανολογείται ότι το μεγάλο ποσοστό εμφάνισης πλατυποδίας στο […]
Άρθρα
Dowager’s Hump
Το Dowager’s Hump είναι αποτέλεσμα μιας χρόνιας λανθασμένης στάσης σώματος, όπου λόγω της συνεχούς κάμψης της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός, δημιουργείται μία καμπυλότητα στο άνω μέρος της πλάτης. Αυτή η καμπυλότητα στο άνω μέρος της πλάτης συμπιέζει τα εμπρόσθια τμήματα των σπονδύλων, με αποτέλεσμα το κεφάλι και η πλάτη να κλίνουν προς τα εμπρός και […]
Τι είναι η θέση “W” και γιατί πρέπει να αποφεύγεται
Η θέση W είναι μία θέση οι οποία χρησιμοποιείται από τα περισσότερα παιδιά, όχι μόνο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού τους, αλλά και κατά τις ώρες ξεκούρασης τους. Η συγκεκριμένη θέση προσδίδει ισορροπία και σταθερότητα στον κορμό και στο ισχίο, και αυτό βοηθάει το παιδί να επικεντρώνεται στο παιχνίδι του, χωρίς να κουράζεται και χωρίς […]
Νεανική Κύφωση ή Νόσος του Scheurmann
Η νεανική κύφωση ή νόσος του Scheuermann, είναι μια σημαντική ορθοπεδική διαταραχή η οποία συγκαταλέγεται στις πιο συχνές πηγές πόνου στην πλάτη, τόσο στους νέους όσο και στους ενήλικες. Η νόσος, κατά κύριο λόγο, εμφανίζεται στην πλάτη αλλά υπάρχει περίπτωση να αναπτυχθεί και στην οσφυϊκή μοίρα. Όταν η νόσος εμφανίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της Σ.Σ, […]
Κύφωση στη θωρακική μοίρα της Σ.Σ.
Η θωρακική μοίρα της Σ.Σ παίζει σημαντικό ρόλο στην κινητική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος επηρεάζοντας τη σωστή ευθυγράμμιση και στάση του, και αυτό γιατί είναι ο μεσαίος κρίκος μιας αλυσίδας που δημιουργείται μεταξύ της θωρακικής, της οσφυϊκής και της αυχενικής μοίρας της Σ.Σ. (figure 1). Έτσι λοιπόν, μία αυξημένη κύφωση (πέρα του φυσιολογικού) στη θωρακική […]
Μυοσκελετικές παθήσεις σε παιδιά και εφήβους
Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ), τα περισσότερα παιδιά της σύγχρονης εποχής εμφανίζουν μυοσκελετικές παθήσεις με τα ποσοστά να είναι παρόμοια και λίγο υψηλότερα, με εκείνα των ενηλίκων πληθυσμών. Η πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών επηρεάζει αρνητικά, όχι μόνο την στάση του σώματος και την κίνησή τους, αλλά και τη διάθεση τους για αθλητικές δραστηριότητες. […]