Οι υπάλληλοι γραφείου εξαιτίας της καθιστής εργασίας και της πολύωρης χρήσης του ηλεκτρονικού υπολογιστή, εκθέτουν το σώμα τους σε συγκεκριμένες στάσεις, όπου σε συνδυασμό με τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις των άνω άκρων, αποτελούν αιτίες πόνου στη μέση, στον ώμο και στον αυχένα. Συγκεκριμένα, οι υπάλληλοι γραφείου που υποφέρουν από πόνους στον αυχένα, συνήθως εμφανίζουν μειωμένη κινητικότητα […]
Άρθρα
Επαγγελματίες Οδηγοί
Οι επαγγελματίες οδηγοί, είναι μια επαγγελματική ομάδα η οποία ταλαιπωρείται από διάφορους μυοσκλετικούς πόνους, εξαιτίας της πολύωρης εργασίας τους, σε μία όχι και τόσο ανατομική θέση. Ανεξάρτητα από το πόσο καλή εργονομικά είναι η στάση και η θέση πίσω από το τιμόνι, η παραμονή των ατόμων αυτών σε μια σταθερή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, […]
Μυοσκελετικοί Πόνοι στους Μουσικούς
Το να παίζεις ένα μουσικό όργανο σε επαγγελματικό επίπεδο, είναι μια πολύ περίπλοκη κινητική ικανότητα. Εξαιτίας της καθημερινής και πολύωρης εξάσκησης τους τα άτομα αυτά καθίστανται εξαιρετικά ευαίσθητα σε νευρομυοσκελετικούς τραυματισμούς. Μάλιστα θα ονόμαζα τα άτομα αυτά «καλλιτεχνικούς αθλητές», διότι το μυοσκελετικό τους σύστημα επιβαρύνεται καθημερινά από τις συνεχείς πρόβες και τις παραστάσεις, όπως αυτό των αθλητών […]
Σκολίωση
Σκολίωση ονομάζουμε μια μη φυσιολογική πλευρική κάμψη της σπονδυλικής στήλης. Η σπονδυλική στήλη δεν είναι τελείως ευθεία αλλά παρουσιάζει διάφορες κυρτώσεις ή κυρτώματα, τα οποία εμφανίζονται στις αυχενικές, θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές στο λεγόμενο «οβελιαίο» επίπεδο. Αυτές οι φυσικές καμπύλες τοποθετούν το κεφάλι πάνω από τη λεκάνη και λειτουργούν ως αμορτισέρ για τη κατανομή της επιβάρυνσης κατά […]
Οσφυϊκή Λόρδωση
Η λόρδωση είναι μία λανθασμένη στάση του σώματος κατά την οποία παρατηρείται: Αυξημένη οσφυϊκή λόρδωση και Αυξημένη πυελική κλίση προς τα εμπρός Η αυξημένη πρόσθια κλίση της λεκάνης, οδηγεί σε αυξημένη κάμψη της άρθρωσης του ισχίου, ενώ τα γόνατα βρίσκονται σε υπερέκταση και λόγω αυτής της θέσης προκαλείται πελματική κάμψη των ποδιών. Η συγκεκριμένη στάση […]
Πλατυποδία
Το ανθρώπινο σώμα έχει κατασκευαστεί έτσι ώστε τα πόδια και τα πέλματά του να κινούνται κατά κανόνα πάνω σε ημιάκαμπτες επιφάνειες όπως χώμα, άμμο, βότσαλα, και αυτό διότι το «μαλακό» έδαφος προσαρμόζεται στις ανατομικές ιδιομορφίες του πέλματος, όπως ακριβώς γίνεται όταν βαδίζουμε ξυπόλητοι στη μαλακή άμμο. Επιστημονικά πιθανολογείται ότι το μεγάλο ποσοστό εμφάνισης πλατυποδίας στο […]