Σύμφωνα με τους Stynes S et.al, περίπου τα 2/3 των ανθρώπων με πόνο στη μέση αναφέρουν επίσης και πόνο στα πόδια. Οι περισσότεροι από εμάς «βαπτίζουμε» αυτόν τον πόνο εύκολα και χωρίς καμία αμφιβολία ως ισχιαλγία. Ο όρος ισχιαλγία χρησιμοποιείται πλέον πολύ συχνά για οποιονδήποτε πόνο που εμφανίζεται στο πίσω μέρος των ποδιών. Σύμφωνα όμως […]
Αποτελεί πλέον πολύ συχνό φαινόμενο για τον σύγχρονο άνθρωπο, να αισθάνεται μεγάλη ένταση στους μύες του αυχένα και του άνω μέρους της πλάτης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να βιώνει μυϊκό κόμπο, σπασμό ή πόνο που εντοπίζεται πάνω από τον μυ μεταξύ του αυχένα και του ώμου εκεί όπου εκτείνεται ο τραπεζοειδής μυς (εικόνα 1). Ο […]
Η κακή στάση του σώματος είναι πλέον ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας που έχει να αντιμετωπίσει ο σύγχρονος άνθρωπος. Ο σύγχρονος μέσος ενήλικας ξοδεύει περισσότερες από τρεισήμισι ώρες καθημερινά σκύβοντας πάνω από το κινητό του τηλέφωνο. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με τη σωματική αδράνεια με την οποία χαρακτηρίζεται η εποχή μας, έχει ως συνέπεια […]
Ο χρόνιος πόνος ταλαιπωρεί 1 στους 3 ανθρώπους παγκοσμίως, αποτελώντας το πιο συχνό πρόβλημα υγείας του σύγχρονου ανθρώπου. Παρόλο που ο χρόνιος πόνος επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού, η θεραπεία του συνήθως δεν είναι επαρκής και αποτελεσματική. Ο χρόνιος πόνος, ορίζεται ως ένας συνεχής και μακροπρόθεσμος πόνος που διαρκεί περισσότερο από 12 εβδομάδες. […]
Ένα ευρύ φάσμα χρόνιων και επώδυνων προβλημάτων όπως πόνος στον αυχένα, στη μέση, στους γοφούς κ.α, ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού κάνοντάς τους να αναζητούν τη θεραπεία που θα τους απαλλάξει από αυτούς τους χρόνιους πόνους. Τα τελευταία χρόνια οι περισσότερες θεραπείες εστιάζουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων του πόνου και όχι στην αιτία της εμφάνισής […]
Περίπου το 80% των ενηλίκων θα παρουσιάσουν πόνο στη σπονδυλική στήλη, στους μυς και στο νευρικό σύστημα κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτοί οι τύποι πόνου γενικά προκαλούνται από επαναλαμβανόμενες πιέσεις, υπερβολική χρήση και τραυματισμούς που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα. Με λίγα λόγια όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή της ζωής μας πόνο, αλλά τι ακριβώς […]