Οπίσθια κλίση της λεκάνης – Posterior pelvic tilt Η λεκάνη αποτελεί τη βάση του ανθρώπινου σώματος πάνω στην οποία στηρίζεται και λειτουργεί η Σ.Σ και το άνω μέρος του σώματος. Για αυτό το λόγω όταν υπάρχει κάποιο αντισταθμιστικό κινητικό μοτίβο ή κάποια δυσλειτουργία στην πυελική περιοχή, αυτό επηρεάζει την κίνηση και την ευθυγράμμιση όχι μόνο […]
Η λεκάνη αποτελεί τη βάση του ανθρώπινου σώματος πάνω στην οποία στηρίζεται και λειτουργεί η Σπονδυλική Στήλη και το άνω μέρος του σώματος. Γι’ αυτό το λόγο όταν υπάρχει κάποιο αντισταθμιστικό κινητικό μοτίβο ή κάποια δυσλειτουργία στην πυελική περιοχή, αυτό επηρεάζει την κίνηση και την ευθυγράμμιση όχι μόνο της λεκάνης αλλά και του άνω μέρους […]
Η άρθρωση του ισχίου διασχίζεται από μία πληθώρα μυών οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της κίνησης του ανθρώπινου σώματος. Όταν η άρθρωση του ισχίου δεν έχει την απαιτούμενη κινητικότητα και είναι σφιχτή, τότε το ανθρώπινο σώμα για να αποκτήσει καλύτερα επίπεδα κίνησης και ισορροπίας δημιουργεί αντισταθμιστικές κινήσεις οι οποίες επηρεάζουν τόσο το άνω […]
Η σταθεροποίηση της πυέλου επηρεάζει θετικά τη λειτουργικότητα και την αντοχή των περιοχών & των μυών της λεκάνης, εμποδίζοντας να εμφανιστούν ελαττωματικά πρότυπα κίνησης και κατά συνέπεια διάφοροι μυοσκελετικοί πόνοι. Αντίθετα μία ασταθής λεκάνη μπορεί να ευθύνεται για χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους στην πλάτη, στο ισχίο, στο γόνατο, ακόμα και στον αστράγαλο. Αυτό συμβαίνει διότι το […]
Είναι πολύ συνηθισμένο κατά τη διάρκεια ορισμένων κινήσεων του σώματός μας, να ακούμε ένα κλικ ή τριγμούς στην άρθρωση του ισχίου. Αυτό συμβαίνει διότι, ο μυς ή ο τένοντας που είναι άβολα τεντωμένος και περνάει πάνω από μια οστέινη προεξοχή σε τάση, στη να συνέχεια τρίβεται καθώς απελευθερώνεται η ένταση. Μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο […]
Η συχνότητα εμφάνισης χρόνιων πυελικών πόνων (CPP), είναι ευρέως διαδεδομένη τα τελευταία χρόνια και μάλιστα με πολλές πιθανές αιτιολογικές επιπτώσεις. Πρόσφατες έρευνες συνδέουν τους χρόνιους πόνους στην άρθρωση του ισχίου όχι μόνο με την περιορισμένη κινητικότητα, την αστάθεια και την αδυναμία που εμφανίζει η συγκεκριμένη άρθρωση, αλλά ακόμα και με τη δυσλειτουργία της αναπνοής. Όταν […]