Η άρθρωση του γονάτου είναι η μεγαλύτερη και ίσως η πιο περίπλοκη άρθρωση του σώματος με μεγάλη σημασία για την κίνηση. Λόγω του ότι είναι μια περίπλοκη άρθρωση, αυτό την καθιστά ευάλωτη σε μια σειρά από τραυματισμούς με τις στατιστικές να δείχνουν ότι οι τραυματισμοί του γονάτου είναι από τους πιο κοινούς λόγους επίσκεψης στον […]
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως αρθρίτιδα, τραυματισμό και λανθασμένα κινητικά μοτίβα, επηρεάζοντας τη βάδιση, το τρέξιμο, το ανέβασμα σκαλοπατιών και γενικότερα όλες μας τις καθημερινές δραστηριότητες. Για να εντοπίσουμε όμως τα αίτια που προκαλούν τους πόνους ή τα προβλήματα στο γόνατο, θα πρέπει ο επαγγελματίας […]
Ο έσω επιγονατιδομηριαίος σύνδεσμος είναι ο πιο βασικός σύνδεσμος σταθεροποίησης της επιγονατίδας προς τα έσω. Η επιγονατίδα αν και είναι σχετικά μικρό οστό σε σχέση με τα υπόλοιπα οστά του γόνατος, είναι το μεγαλύτερο οστό που σχηματίζεται μέσα σε μυϊκό τένοντα, και συγκεκριμένα στον τετρακέφαλο. Η ομαλή κίνηση της επιγονατίδας διασφαλίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως […]
Οι μηνίσκοι είναι σημαντικά ανατομικά στοιχεία απαραίτητα για τη λειτουργία του γόνατος, διότι: α) μεταβιβάζουν τα φορτία από τον μηρό στην κνήμη, β) είναι υπεύθυνοι για την ομαλή ισοκατανομή φορτίων στις αρθρικές επιφάνειες και γ) το σημαντικότερο συμβάλλουν σημαντικά, στη σταθερότητα της άρθρωσης, συνδράμοντας στην ομαλή μετατροπή της κίνησης από κίνηση ολίσθησης σε κίνηση τριβής. […]
Στα άκρα των οστών, υπάρχει ένα λεπτό στρώμα συμπαγούς οστού και πάνω από αυτό υπάρχει ο αρθρικός χόνδρος, ο οποίος είναι ένας άκαμπτος συνδετικός ιστός που αποτελείται σε ποσοστό 60-80% από νερό, και στον οποίο υπάρχει συμπαγές δίκτυο κολλαγόνου. Ο αρθρικός χόνδρος είναι αδιαφανής, λευκός, ελαστικός, λείος και στιλπνός και χάρη σε αυτόν επιτρέπεται η […]
Το σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας (IT Band Syndrome), αποτελεί ένα συνηθισμένο τραυματισμό υπέρχρησης, ο οποίος εμφανίζεται συνήθως σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων. Η λαγονοκνημιαία ταινία, είναι ένας παχύς ιστός (χοντρή ταινία περιτονίας) ο οποίος εκτείνεται κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του ισχίου, του μηρού, του γονάτου, μέχρι την πάνω και έξω πλευρά της κνήμης, και η […]