Το περπάτημα αποτελεί ένα εξαιρετικό εργαλείο στην αποκατάσταση πόνων στη μέση

Το περπάτημα, είναι θέλοντας και μη η πιο συχνή δραστηριότητα του ανθρώπου, αλλά ταυτόχρονα και η πιο περίπλοκη όσον αφορά την εμβιομηχανική του ανθρώπινου σώματος. Το μοτίβο της βάδισης χαρακτηρίζεται από…

Continue Reading Το περπάτημα αποτελεί ένα εξαιρετικό εργαλείο στην αποκατάσταση πόνων στη μέση

Πόνος στη μέση & Δυσλειτουργία του Ιερολαγόνιου συνδέσμου

Η ιερολαγόνια άρθρωση βρίσκεται στην πύελο και συνδέει τα λαγόνια οστά (λεκάνη) με το  ιερό οστό (το χαμηλότερο μέρος της σπονδυλικής στήλης πάνω από τον κόκκυγα) και αποτελεί την πιο…

Continue Reading Πόνος στη μέση & Δυσλειτουργία του Ιερολαγόνιου συνδέσμου