Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως αρθρίτιδα, τραυματισμό και λανθασμένα κινητικά μοτίβα, επηρεάζοντας τη βάδιση, το τρέξιμο, το ανέβασμα σκαλοπατιών και γενικότερα όλες μας τις καθημερινές δραστηριότητες. Για να εντοπίσουμε όμως τα αίτια που προκαλούν τους πόνους ή τα προβλήματα στο γόνατο, θα πρέπει ο επαγγελματίας […]
Άρθρα
Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου
Ο έσω επιγονατιδομηριαίος σύνδεσμος είναι ο πιο βασικός σύνδεσμος σταθεροποίησης της επιγονατίδας προς τα έσω. Η επιγονατίδα αν και είναι σχετικά μικρό οστό σε σχέση με τα υπόλοιπα οστά του γόνατος, είναι το μεγαλύτερο οστό που σχηματίζεται μέσα σε μυϊκό τένοντα, και συγκεκριμένα στον τετρακέφαλο. Η ομαλή κίνηση της επιγονατίδας διασφαλίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως […]
Αποκατάσταση της άρθρωσης του γόνατος μετά από χειρουργική επέμβαση στο μηνίσκο
Οι μηνίσκοι είναι σημαντικά ανατομικά στοιχεία απαραίτητα για τη λειτουργία του γόνατος, διότι: α) μεταβιβάζουν τα φορτία από τον μηρό στην κνήμη, β) είναι υπεύθυνοι για την ομαλή ισοκατανομή φορτίων στις αρθρικές επιφάνειες και γ) το σημαντικότερο συμβάλλουν σημαντικά, στη σταθερότητα της άρθρωσης, συνδράμοντας στην ομαλή μετατροπή της κίνησης από κίνηση ολίσθησης σε κίνηση τριβής. […]
Χονδροπάθεια ή Χονδρομαλάκυνση
Στα άκρα των οστών, υπάρχει ένα λεπτό στρώμα συμπαγούς οστού και πάνω από αυτό υπάρχει ο αρθρικός χόνδρος, ο οποίος είναι ένας άκαμπτος συνδετικός ιστός που αποτελείται σε ποσοστό 60-80% από νερό, και στον οποίο υπάρχει συμπαγές δίκτυο κολλαγόνου. Ο αρθρικός χόνδρος είναι αδιαφανής, λευκός, ελαστικός, λείος και στιλπνός και χάρη σε αυτόν επιτρέπεται η […]
Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας
Το σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας (IT Band Syndrome), αποτελεί ένα συνηθισμένο τραυματισμό υπέρχρησης, ο οποίος εμφανίζεται συνήθως σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων. Η λαγονοκνημιαία ταινία, είναι ένας παχύς ιστός (χοντρή ταινία περιτονίας) ο οποίος εκτείνεται κατά μήκος της εξωτερικής πλευράς του ισχίου, του μηρού, του γονάτου, μέχρι την πάνω και έξω πλευρά της κνήμης, και η […]
Πρόσθιος Χιαστός
Η άρθρωση του γόνατος αποτελείται από τέσσερα κύρια στοιχεία: τα οστά, τους συνδέσμους, τους χόνδρους, και τους τένοντες. Τα οστά που σχηματίζουν τη συγκεκριμένη άρθρωση είναι, το μηριαίο οστό, η κνήμη και η επιγονατίδα και συνδέονται μεταξύ τους με 4 κύριους συνδέσμους, οι οποίοι δρουν σαν ισχυρά σχοινιά για να κρατήσουν τα οστά μαζί και […]