Η άρθρωση του ώμου είναι μία άρθρωση η οποία αποτελείται από πολλούς συνδέσμους, τένοντες και μύες. Αυτή της η ιδιαιτερότητα, είναι που της επιτρέπει να έχει μεγάλο εύρος κίνησης. Ωστόσο όμως, η κινητικότητα αυτή έχει και το τίμημά της. Ποιο είναι αυτό; Το ότι οι αρθρώσεις που έχουν μεγάλη κινητικότητα, εμφανίζουν συνήθως προβλήματα αστάθειας, πρόσκρουσης μαλακών […]
Ο πόνος στις αρθρώσεις κατά τις νυχτερινές ώρες, είναι κάτι πολύ σύνηθες στα άτομα που ταλαιπωρούνται από κάποιο είδος αρθρίτιδας. Το γεγονός αυτό διαταράσσει την ποιότητα ύπνου των ανθρώπων αυτών, αφήνοντας τους εξαντλημένους την επόμενη μέρα, συμβάλλοντας μάλιστα στην αύξηση της κούρασης και της έντασης του πόνου στις αρθρώσεις. Επίσης ένα σύνηθες φαινόμενο στα άτομα […]
Τα οφέλη της άσκησης για την ανθρώπινη υγεία, είναι πλέον αναμφισβήτητα. Η άσκηση, σύμφωνα με τους επιστήμονες και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), είναι το εργαλείο που βοηθάει τον άνθρωπο να ζήσει μια υγιή, αυτόνομη και λειτουργική ζωή. Σύμφωνα με έρευνα της κομισιόν που διεξήχθη κατά τη διάρκεια του ετήσιου φόρουμ Αθλητισμού το 2019, το […]
Η νόσος του Πάρκινσον (PD), είναι η δεύτερη πιο κοινή νευροεκφυλιστική νόσος πίσω από τη νόσο Αλτσχάιμερ. Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1817 από έναν γιατρό ονόματι Τζέιμς Πάρκινσον, ως μια χρόνια ασθένεια που σχετίζεται με τη γήρανση. Η αναπηρία που προκαλείται από τη νόσο Πάρκινσον (PD), έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του ασθενούς και […]
Η κύφωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (Σ.Σ) έχει υπερβολική καμπυλότητα. Η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης έχει μια φυσική καμπύλη 20 – 40 μοίρες. Αυτή η καμπύλη βοηθάει τη σπονδυλική στήλη να κάμπτεται φυσικά προς τον αυχένα, ώστε να υποστηρίξει το βάρος του κεφαλιού. Όταν αυτή η φυσιολογική […]
Τα σχολικά χρόνια της ζωής ενός παιδιού παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωματική του ανάπτυξη και υγεία. Στα παιδιά της σχολικής ηλικίας συμβαίνουν αρκετές σωματικές αλλαγές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε μυοσκελετικές παθήσεις ή να επηρεάσουν αρνητικά τις κινητικές τους δεξιότητες. Αυτό συμβαίνει, διότι σε αυτή την ηλικία πραγματοποιούνται μεγάλες αλλαγές στο ύψος, το βάρος […]