Πόνος στα Γόνατα & Πως να τον διαχειριστείτε μέσω της Άσκησης & της Χειροπρακτικής

Ο πόνος στα γόνατα είναι ένας πολύ διαδεδομένος πόνος στο ανθρώπινο σώμα, ενώ εμφανίζεται με διάφορες μορφές και εντάσεις. Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να προκληθεί από έναν τραυματισμό ή από κακή κίνηση και κακή ευθυγράμμιση των κάτω άκρων. Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να είναι οξύς και να εμποδίζει άμεσα την κίνηση ή θαμπός […]

διαβάστε περισσότερα

Νυχτερινός πόνος στις αρθρώσεις και πώς να ανακουφιστείτε!!

Ο πόνος στις αρθρώσεις κατά τις νυχτερινές ώρες, είναι κάτι πολύ σύνηθες στα άτομα που ταλαιπωρούνται από κάποιο είδος αρθρίτιδας. Το γεγονός αυτό διαταράσσει την ποιότητα ύπνου των ανθρώπων αυτών, αφήνοντας τους εξαντλημένους την επόμενη μέρα, συμβάλλοντας μάλιστα στην αύξηση της κούρασης και της έντασης του πόνου στις αρθρώσεις. Επίσης ένα σύνηθες φαινόμενο στα άτομα […]

διαβάστε περισσότερα

Τι είναι πόνος και πως διαχειρίζεται – θεραπεύεται

Περίπου το 80% των ενηλίκων θα παρουσιάσουν πόνο στη σπονδυλική στήλη, στους μυς και στο νευρικό σύστημα κάποια στιγμή της ζωής τους. Αυτοί οι τύποι πόνου γενικά προκαλούνται από επαναλαμβανόμενες πιέσεις, υπερβολική χρήση και τραυματισμούς που σχετίζονται με τη σωματική δραστηριότητα. Με λίγα λόγια όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή της ζωής μας πόνο, αλλά τι ακριβώς […]

διαβάστε περισσότερα