Blog

Στη θεραπευτική άσκηση δεν υπάρχουν σετ & επαναλήψεις, αλλά η ικανότητα του θεραπευτή να προσαρμόζει το πρόγραμμα σε κάθε ασθενή

Οι έρευνες οι οποίες αποδεικνύουν ότι η άσκηση είναι μία μορφή θεραπείας για την αντιμετώπιση σχεδόν όλων των μορφών χρόνιου πόνου, όλο και αυξάνονται. Σύμφωνα...

Ακινησία + Στρες = Έξαρση μυοσκελετικών πόνων Η άσκηση την περίοδο του Κορωνοϊού Νο 2

Δυστυχώς, η περίοδος εγκλεισμού στα σπίτια μας συνεχίζεται, και εξαιτίας της οι δραστηριότητες και οι κινήσεις του σώματός μας έχουν μειωθεί στο ελάχιστο.  Πολλοί από...