Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι διατάσεις βοηθούν “πάντα” στην ανακούφιση των σφιγμένων μυών και των πονεμένων αρθρώσεων. Μάλιστα η άποψη που επικρατεί στον περισσότερο κόσμο, είναι ότι «όσο πιο ευέλικτος είναι κάποιος τόσο πιο γυμνασμένο και πιο υγιή σώμα έχει». Κάτι το οποίο βέβαια δεν είναι αληθές. Οι περισσότεροι από εμάς, δεν γνωρίζουν ότι […]
Η Κινησιοθεραπεία, είναι μία νέα μορφή θεραπείας η οποία τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες παγκοσμίως. Η Κινησιοθεραπεία, επικεντρώνεται στην παρακολούθηση – αξιολόγηση της στάσης του ανθρώπινου σώματος και της κινητικής & μυϊκής του λειτουργίας. Η αξιολόγηση αυτή, στοχεύει στο να εντοπιστούν τυχόν δυσλειτουργίες και μυϊκές ανισορροπίες σε αυτό (ανθρώπινο σώμα), που […]
Πρόσφατες έρευνες, σχετίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος με τους χρόνιους πόνους. Αυτό συμβαίνει διότι όταν ένα άτομο ταλαιπωρείται από χρόνιο πόνο, τότε ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα του σώματός του γίνονται υπερευαίσθητα στον πόνο, κάτι που ονομάζεται «κεντρική ευαισθητοποίηση». Όταν το νευρικό σύστημα γίνεται υπερευαίσθητο, τότε η αίσθηση του πόνου […]