Τα οφέλη της άσκησης για την ανθρώπινη υγεία, είναι πλέον αναμφισβήτητα. Η άσκηση, σύμφωνα με τους επιστήμονες και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), είναι το εργαλείο που βοηθάει τον άνθρωπο να ζήσει μια υγιή, αυτόνομη και λειτουργική ζωή. Σύμφωνα με έρευνα της κομισιόν που διεξήχθη κατά τη διάρκεια του ετήσιου φόρουμ Αθλητισμού το 2019, το […]
