Αυχενογενής πονοκέφαλος & Θεραπεία μέσω άσκησης & χειροπρακτικής

Ο πονοκέφαλος αποτελεί μία από τις πιο συχνές ενοχλήσεις, και έναν από τους κυριότερους λόγους που οι άνθρωποι ζητούν διαφόρου είδους βοήθεια για να θεραπευτούν. Η κεφαλαλγία από μόνη της,…

Continue Reading Αυχενογενής πονοκέφαλος & Θεραπεία μέσω άσκησης & χειροπρακτικής

Θωρακική κύφωση & Πως διορθώνεται μέσω άσκησης

Η θωρακική κύφωση ή αλλιώς ορθοστατική καμπυλότητα, μπορεί να αποτελέσει σημαντική αιτία πόνου στους ώμους, στην πλάτη, στον αυχένα και γενικότερα στο άνω μέρος της πλάτης. Ταυτόχρονα η λανθασμένη αυτή…

Continue Reading Θωρακική κύφωση & Πως διορθώνεται μέσω άσκησης

Κύφωση και η εμφάνιση του εξογκώματος “Dowager Hump”

Τις τελευταίες δεκαετίες και εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής (υπολογιστές, κινητά, καθιστική εργασία κ.τ.λ), όλο και περισσότερα άτομα αποκτούν μία λανθασμένη στάση σώματος. Αυτό έχει ως συνέπεια, να επηρεάζεται αρνητικά…

Continue Reading Κύφωση και η εμφάνιση του εξογκώματος “Dowager Hump”