Πως μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας κατά τη διάρκεια της εργασίας μας

Στη σύγχρονη εποχή και ιδιαίτερα τον τελευταίο χρόνο (λόγω της πανδημίας), οι περισσότεροι από εμάς ξοδεύουμε περισσότερες από 8 ώρες την ημέρα καθισμένοι σε μία καρέκλα και μπροστά σε ένα…

Continue Reading Πως μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας κατά τη διάρκεια της εργασίας μας

Η Τηλεργασία αποτελεί βασική αιτία εμφάνισης μυοσκελετικών πόνων

Η εργασία στο σπίτι εξαιτίας της πανδημίας και των συνεχόμενων lock-downs, έχει μπει πλέον για τα καλά στη ζωή πολλών εργαζόμενων. Οι περισσότερες επιχειρήσεις ιδιωτικές & δημόσιες έχουν υιοθετήσει την…

Continue Reading Η Τηλεργασία αποτελεί βασική αιτία εμφάνισης μυοσκελετικών πόνων