Πόνος στη μέση & Δυσλειτουργία του Ιερολαγόνιου συνδέσμου

Η ιερολαγόνια άρθρωση βρίσκεται στην πύελο και συνδέει τα λαγόνια οστά (λεκάνη) με το  ιερό οστό (το χαμηλότερο μέρος της σπονδυλικής στήλης πάνω από τον κόκκυγα) και αποτελεί την πιο πολύπλοκη και την πιο ισχυρή άρθρωση του ανθρώπινου σώματος. Η ιερολαγόνια άρθρωση, είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση των κραδασμών και  την ελάττωση των δυνάμεων πρόσκρουσης […]

διαβάστε περισσότερα

Πλατυποδία – Υπερπρηνισμός – Υπτιασμός Βιομηχανικές δυσλειτουργίες πελμάτων & αντιμετώπιση μέσω άσκησης

Τα πέλματα αποτελούν τη βάση του ανθρώπινου σώματός και εξαιτίας του ότι καθημερινά δέχονται την επιβάρυνση των διαφόρων δραστηριοτήτων μας, είναι ευάλωτα σε τραυματισμούς. Το ανθρώπινο πέλμα είναι αρκετά πολύπλοκο ανατομικά, διότι αποτελείται από πολλά μικρά οστά, συνδέσμους και μυς, προσφέροντας πολλαπλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα, όπως στήριξη & σταθερότητα. Το ανθρώπινο πέλμα είναι κατασκευασμένο […]

διαβάστε περισσότερα