Μυοσκελετικοί Πόνοι

Functional Movement

Ο μυοσκελετικός πόνος είναι συνήθως αποτέλεσμα διαταραχών στα οστά, τους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα νεύρα. Τέτοιες διαταραχές προκαλούνται από:

  • Κακή στάση σώματος

  • Παρατεταμένη ακινησία

  • Κούραση μυών και φθορά από τις παρατεταμένες δραστηριότητες (π.χ. ανύψωση βάρους)

  • Επαναλαμβανόμενες κινήσεις

  • Μακρόχρονη καταπόνηση (π.χ. προπόνηση)

  • Τραυματισμοί (σπασμωδικές κινήσεις, ατυχήματα πτώσεις, κατάγματα, διαστρέμματα, εξαρθρώσεις, άμεσα χτυπήματα)

  • Σύνδρομα υπέρχρησης

  • Μυϊκές ανισορροπίες

  • Μυοσκελετικές παθήσεις (π.χ. οστεοαρθρίτιδα)

Πώς εκφράζεται ο Μυοσκελετικός Πόνος;

Οι μυοσκελετικοί πόνοι εμφανίζονται σε απλές, καθημερινές κινήσεις και δραστηριότητες επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας.

Εντοπίζονται σε ένα η περισσότερα σημεία του σώματος και μπορεί να είναι σύντομοι οξείς πόνοι ή και πιο ήπιοι χρόνιοι πόνοι.

Στο functional movement εστιάζουμε στην αιτία του προβλήματος και αντιμετωπίζουμε τους μυσκελετικούς πόνους με άμεσους, φυσικούς τρόπους.

Τεχνικές που εφαρμόζουμε

Στο functional movement εφαρμόζουμε Οστεοπαθητικές τεχνικές ανάταξης, ως μία συμπληρωματική θεραπεία.

Μέσω των συγκεκριμένων τεχνικών καταφέρνουμε να βοηθήσουμε το σώμα του ασθενή να ξεπεράσει την οξεία φάση του πόνου, και να μπορέσει, όσο το δυνατόν πιο σύντομα να ακολουθήσει το θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης, διότι αυτό είναι που θα τον θεραπεύσει.

διαβάστε περισσότερα

Δωρεάν Online Αξιολόγηση

Συμπληρώστε τη φόρμα και σύντομα θα επικοινωνήσω μαζί σας

ξεκινήστε εδώ

Μυοσκελετικές παθήσεις


  • Πόνος στον αυχένα – αυχενικό σύνδρομο

  • Thoracic outlet syndrome (TOS)

  • Το σύνδρομο text neck

  • Ευθειασμός στην αυχενική μοίρα της Σ.Σ

  • Αυχενογενής πονοκέφαλος – ημικρανία

  • Αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο


  • Τραυματισμοί του στροφικού πετάλου rotator cuff

  • Τενοντίτιδα στον Ώμο

  • Τενοντίτιδα στο δικέφαλο βραχιόνιο

  • Σύνδρομο Υπακρωμιακής Προστριβής – shoulder impingement

  • Ανισορροπία ώμων

  • Δυσλειτουργία της ωμοπλάτης

  • Ανισορροπία της ωμοπλάτης

  • Μερική Ρήξη υπερακάνθιου τένοντα – Περίπτωση

  • Πόνος στον Άνω μέρος της πλάτης Ρομβοειδής μυς

  • Πτερυγοειδής ωμοπλάτη

  • Forward Head posture

  • Τραυματισμός στο Δελτοειδή μυ

  • Rounded Shoulders – στρογγυλεμένοι ώμοι


  • Οσφυαλγία

  • Ισχιαλγία

  • Σύνδρομο του απιοειδούς μυός – Piriformis Syndrome

  • Σπονδυλολίσθηση

  • Σπονδυλόλυση

  • S – Way back

  • Glute Amnesia Syndrome – Σύνδρομο Γλουτιαίας αμνησίας

  • Οσφυϊκή σκολίωση


  • Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα

  • Palmar Fascia – Πόνος στην παλάμη


  • Οστεΐτιδα της ηβικής σύμφυσης (Osteitis Pubis)

  • Groin pain – Πόνος στη βουβωνική χώρα

  • Χρόνιος πόνος στο Ισχίο

  • Σύνδρομο πρόσκρουσης του ισχίου (FAI)

  • Αστάθεια και κακή ευθυγράμμιση της λεκάνης

  • Η σημασία της καλής κινητικότητα της άρθρωσης του ισχίου

  • Μπροστινή κλίση της λεκάνης – Anterior pelvic tilt

  • Οπίσθια κλίση της λεκάνης – Posterior pelvic tilt

  • Πλευρική & Περιστροφική κλίση της λεκάνης

  • Σύνδρομο Ιερολαγονιας άρθρωσης – Ιερολαγωνίτιδα

  • Το σύνδρομο του λαγονοψοϊτη – Θυλακίτιδα στο λαγονοψοϊτη

  • Τροχαντηρίτιδα – Θυλακίτιδα του ισχίου


  • Πόνος στο πίσω μέρος του γονάτου – Ιγνυακός μυς

  • Πρόσθιος Χιαστός

  • Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας

  • Χονδροπάθεια ή Χονδρομαλάκυνση

  • Αποκατάσταση της άρθρωσης του γόνατος μετά από χειρουργική επέμβαση στο μηνίσκο

  • Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου

  • Πόνος στο γόνατο εξαιτίας αδύναμων ισχίων

  • Πόνος στο γόνατο – Syndrome fat pad ή νόσος Hoffa

  • Σύνδρομο “Τennis leg”


  • Διάστρεμμα στην ποδοκνημική

  • Πελματιαία απονευρωσίτιδα