DNS
Dynamic Neuromuscular Stabilization
Το νευρικό σύστημα αποτελεί το σύστημα που ρυθμίζει και ελέγχει την λειτουργία όλων των οργάνων του ανθρωπίνου σώματος, καθώς και την εκτέλεση όλων των κινήσεων, όπως την ανθρώπινη στάση, την κίνηση, το βάδισμα κ.α.
Για να γίνει σωστά μια κίνηση όμως, είναι απαραίτητο να υπάρξει λεπτομερής συντονισμός όλων των μυών οι οποίοι συνεργάζονται για την εκτέλεσή της. Π.χ. στην βάδιση θα πρέπει να συντονιστούν λεπτομερώς οι μυς των κάτω άκρων αλλά και οι μυς του υπόλοιπου σώματος ώστε να κρατηθεί η σωστή στάση και η ισορροπία καθ’ όλη τη διάρκεια που εκτελείται.
Η εφαρμογή της μεθόδου DNS
Η σωστή κίνηση και ο «κινητικός έλεγχος» καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό κατά τα πρώτα κρίσιμα έτη ζωής του ανθρώπου. Ως εκ τούτου, εφαρμόζοντας τη μέθοδο DNS δίνουμε έμφαση στην κίνηση και τον κινητικό έλεγχο του σώματος, καθώς αυτά διαμορφώνονται κατά την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος προκειμένου να εντοπίσουμε και να αποκαταστήσουμε γρήγορα κινητικές δυσλειτουργίες που μπορεί να προκύψουν κατά την ανάπτυξη του παιδιού.
Η πιστοποιημένη μέθοδος DNS “Δυναμική Νευρομυϊκή Σταθεροποίηση” είναι ένα εργαλείο με το οποίο μπορούμε να απεικονίσουμε τις μη φυσιολογικές θέσεις σταθεροποίησης του ανθρώπινου σώματος και να εντοπίσουμε:
-
Τις ανισορροπίες που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα κατά την όρθια στάση,
-
Τον ελαττωματικό μυϊκό συντονισμό (μυϊκή συναρμογή),
-
Τις αντισταθμιστικές κινήσεις στη σπονδυλική στήλη και στη λεκάνη αν υπάρχουν
και στη συνέχεια να σχεδιάσουμε ένα εξειδικευμένο ασκησιολόγιο το οποίο βασίζεται στις πρωτοποριακές αρχές της νευροαναπτυξιακής (neurodevelopmental) και της αποκατάστασης (rehabilitation), με στόχο να αποκαταστήσουμε και να σταθεροποιήσουμε την κινητική λειτουργία στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η νέα προσέγγιση αποκατάστασης ονομάζεται Δυναμική Νευρομυϊκή Σταθεροποίηση (DNS).