Πόνος στην Ωμοπλάτη – Μήπως δεν είναι κρύωμα;
Οι πόνοι στην πλάτη και ειδικότερα στην ωμοπλάτη, έχουν εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μια “μάστιγα” μυοσκελετικών παθήσεων για τη σύγχρονη κοινωνία και ειδικότερα για τους ανθρώπους οι οποίοι κάθονται πολλές ώρες σε καρέκλες, οδηγούν ή κατά την ανάπαυσή τους έχουν λάθος στάση σώματος. Ένας σημαντικός μυς για τη λειτουργία της ωμοπλάτης, αλλά μπορεί όχι και τόσο γνωστός είναι ο ρομβοειδής μυς. Ο ρομβοειδής μυς αποτελεί έναν από τους μυς της οπίσθιας επιφάνειας του ανθρώπινου σώματος, ο οποίος συνδέεται με την ωμοπλάτη και η κύρια λειτουργία του είναι η σύμπτυξη των ωμοπλατών. Ο ρομβοειδής μυς έχει σχήμα ρόμβου, νευρόνεται από το νωτιαίο νεύρο και διακρίνεται στο: Και ο μείζων και ο ελάσσων ρομβοειδής μυς, έλκουν την ωμοπλάτη προς τα πάνω και προς τη σπονδυλική στήλη, δράσεις που τον κάνουν κλινικά σημαντικό. Μία κακή λειτουργία ή ένας τραυματισμός του ρομβοειδή μυ, ακολουθώντας το φαινόμενο «ντόμινο» μπορεί να προκαλέσει πόνο από την περιοχή του αυχένα και προς τα κάτω, όπως στο άνω μέρος της πλάτης, ανάμεσα στις ωμοπλάτες ή στη λεπίδα της ωμοπλάτης (πολύ συχνός πόνος) ακόμα και στη μέση. Ο ασθενής αναφέρει συνήθως το συγκεκριμένο πόνο, ως πόνο στην ωμοπλάτη ή στον άνω μέρος τη πλάτης, ο οποίος έχει τη μορφή της συνεχούς ενόχλησης και πολύ το αναφέρουν ως κρύωμα(Εικόνα). ⠀ ⠀ Μερικά συμπτώματα που μπορεί να οφείλονται στην κακή λειτουργία η στον τραυματισμό του ρομβοειδή μυ είναι: τα οποία αν ο ασκούμενος δεν δώσει την απαραίτητη προσοχή, αναζητώντας θεραπεία μέσω της θεραπευτικής άσκησης, τα συμπτώματα αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην ωμοπλάτη και ο οποίος μπορεί να επεκταθεί και στα χέρια όπως βλέπετε στην παρακάτω εικόνα. ⠀ Οι αιτίες οι οποίες ευθύνονται για τη δυσλειτουργία ή τον τραυματισμό του ρομβοειδή μυ, και προκαλούν πόνο συνήθως είναι: Ο πόνος είναι ένας από τους τρόπους που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να μας πει ότι κάτι δεν πάει καλά και σε ότι αφορά τον πόνο στην ωμοπλάτη, η αιτία μπορεί να είναι κάτι προφανές, αλλά μπορεί να είναι και κάτι στο οποίο δεν πάει καν το μυαλό σας, όπως στην περίπτωση που αναφερθήκαμε , στη δυσλειτουργία του ρομβοειδή μυ. Για αυτό το λόγο στο functional movement, θεωρούμε προτεραιότητα την εξέταση της κινητικής αξιολόγησης σ τον ασκούμενο, διότι η εξέταση αυτή, μας επιτρέπει να εντοπίζουμε την αιτία του πόνου και στη συνέχεια με το κατάλληλο ασκησιολόγιο να τη διορθώσουμε. Παγούνης Νικόλαος Β.Sc Sport Science & Physical Education M.Sc Kinisiology & Physical therapy Πιστοποιημένος Αξιολογητής της Κίνησης & της Αναπνοής του Ανθρώπινου σώματος