{"id":8922,"date":"2022-11-09T12:13:02","date_gmt":"2022-11-09T09:13:02","guid":{"rendered":"https:\/\/functionalmovement.gr\/?p=8922"},"modified":"2022-11-09T12:13:02","modified_gmt":"2022-11-09T09:13:02","slug":"%cf%84%ce%bf-six-pack-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac-%cf%8c%cf%87%ce%b9-%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/functionalmovement.gr\/%cf%84%ce%bf-six-pack-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%cf%8c%ce%bc%ce%bf%cf%81%cf%86%ce%bf-%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%ac-%cf%8c%cf%87%ce%b9-%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b1\/","title":{"rendered":"\u03a4\u03bf six-pack \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1"},"content":{"rendered":"
\u03a4\u03bf six-pack \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9<\/strong> \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd, \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03c7\u03b8\u03b5\u03af<\/strong> \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u00ab\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u00bb.<\/p>\n \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf<\/strong> \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9<\/strong> \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c5\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03af\u03b4\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c4\u03bf six-pack \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u00ab\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2\u00bb<\/strong>, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1<\/strong> \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n \u039c\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1, \u03c4\u03bf six-pack \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9<\/strong> \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03af \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2. \u03a4\u03c5\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9<\/strong> \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03b8\u03bf\u03cd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c5\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b8\u03ce\u03c1\u03b1\u03ba\u03b1 \u03ad\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b7\u03b8\u03b9\u03ba\u03cc \u03bf\u03c3\u03c4\u03cc, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 \u2013 \u03bf\u03c1\u03b1\u03c4\u03cc<\/strong>.<\/p>\n \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b5\u03bd\u03bd\u03bf\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5<\/strong> \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03bd \u03c4\u03c9 \u03b2\u03ac\u03b8\u03b7 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03bf\u03c5\u03bd<\/strong> \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b5\u03b4\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03bb\u03bf\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2.<\/p>\n \u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b7\u03c2, \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd<\/strong> \u03c4\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03c1\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03cc\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7<\/strong> \u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03b9<\/strong> \u03bc\u03af\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1<\/strong> \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03c5\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bd\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u039c\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac<\/strong> \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03b4\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5, \u03bf\u03c0\u03bf\u03cd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b8\u03c1\u03af\u03c4\u03b9\u03b4\u03b1\u03c2, \u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2.<\/p>\n \u03a3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1, \u03bf \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bc\u03c5\u03c2<\/strong>, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9<\/strong> \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u00ab\u03c3\u03b1\u03bd\u03af\u03b4\u03b1\u00bb (\u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2) \u03ae \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5<\/strong> \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd, \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9<\/strong> \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b5\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03ae \u03b1\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 , \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba.\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b5\u03ba\u03b5\u03af \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd<\/strong> \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03b5\u03bd \u03c4\u03c9 \u03b2\u03ac\u03b8\u03b7 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c5\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5 & \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bf \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2.<\/p>\n \u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bf \u03cc\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 six-pack, \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af<\/strong> \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 <\/strong>\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c0\u03bf\u03bd\u03b4\u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ae\u03bb\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03ac\u03bd\u03c9\u03bd.<\/p>\n \u039f\u03b9 \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd<\/strong> \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03ce\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd<\/strong> \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03af, \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 45% \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7<\/strong> \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c0.\u03c7 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7.<\/p>\n \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd<\/strong> \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 six-pack \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u03c2, \u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03b3\u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9<\/strong> \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd. \u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03bd\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/strong>, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03bf\u03c5\u03bd<\/strong> \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03bf\u03c5.<\/p>\n \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc<\/em><\/p>\n \u03a4\u03bf six-pack \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9<\/strong> \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03b1\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5<\/strong> \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03cc, \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1.<\/p>\n \u0391\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5<\/strong> \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03bd \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 & \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5<\/strong>\u00a0 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 six-pack.<\/p>\n <\/p>\n \u03a0\u03b1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2 \u039d\u03b9\u03ba\u03cc\u03bb\u03b1\u03bf\u03c2<\/strong><\/p>\n \u039a\u03b9\u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 – \u039a\u03b9\u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2<\/em><\/p>\n \u0395\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03af\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0399\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0386\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2<\/em><\/p>\n & <\/em>\u03c3\u03c4\u03b7\u03bd<\/em> \u0391\u03b8\u03bb\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae<\/em> \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03b8\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03af\u03b1<\/em><\/p>\n International Certificate in Osteopathic &<\/em><\/p>\n Chiropractic<\/em> Manipulation<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u03a4\u03bf six-pack \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03c9\u03bd, \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03b5\u03b9\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u00ab\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf\u00bb. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2, \u03c0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c5\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 […]<\/p>\n\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b8\u03cc \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc <\/u><\/em><\/h6>\n
\u039f\u03c1\u03b8\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c2<\/u><\/em><\/h6>\n
\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1<\/u><\/em><\/h6>\n