Πριν την πανδημία του Covid 19, μια άλλη πανδημία κυριαρχούσε και εξακολουθεί να κυριαρχεί παγκοσμίως και αυτή είναι η παχυσαρκία. Το ποσοστό των παχύσαρκων ατόμων παγκοσμίως είναι πολύ μεγάλο, κάτι που αναγκάζει τους επιστήμονες να θεωρούν ότι αυτή είναι η πραγματική πανδημία του 21ο Αιώνα. Όχι βέβαια ότι πρέπει να υποτιμάται ο Covid 19 και […]
Η άρθρωση του ώμου, είναι η άρθρωση με τη μεγαλύτερη κινητικότητα στο ανθρώπινο σώμα. Η συγκεκριμένη άρθρωση, αποτελείται από τρία κύρια οστά (το βραχιόνιο, την κλείδα και την ωμοπλάτη) και δύο κύριες αρθρώσεις την ακρωμιοκλειδική και τη γληνοβραχιόνια άρθρωση. Η ακρωμιοκλειδική άρθρωση βρίσκεται μεταξύ του υψηλότερου τμήματος της ωμοπλάτης και της κλείδας, και Η γληνοβραχιόνια […]
H δυσλειτουργία του μέσου γλουτιαίου μυ, μπορεί να αποτελέσει κοινή αιτία εμφάνισης πόνων στη μέση ή/και στο ισχίο ή/και στα γόνατα, όπως και το να είναι η αιτία στο να έχουμε μειωμένη την ικανότητα της ισορροπίας. Ποιος είναι όμως ο μέσος γλουτιαίος μυς; Ο μέσος γλουτιαίος μυς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην σταθερότητα, όσο […]
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα κοινό πρόβλημα του σύγχρονου ανθρώπου και υπολογίζεται ότι περίπου τα 2/3 του γενικού πληθυσμού, θα υποφέρουν από πόνο στον αυχένα κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τα άτομα που ταλαιπωρούνται από χρόνιο πόνο στον αυχένα, συχνά παραπονούνται για περιορισμένο εύρος κίνησης και δυσκαμψία της αυχενικής μοίρας, η οποία […]
Πολλοί άνθρωποι κατά καιρούς εμφανίζουν πόνο κατά τη διάρκεια της αναπνοής τους, κάτι το οποίο όχι μόνο τους δυσκολεύει στην αναπνοή, αλλά ταυτόχρονα τους φοβίζει και τους αγχώνει για την κατάσταση της υγείας του, γιατί νοιώθουν πόνο & σφίξιμο στο στήθος. Επειδή ο πόνος κατά την αναπνοή, παραπέμπει σε σοβαρές ασθένειες όπως καρδιακές ασθένειες, καρκίνο […]
Συνήθως όταν το σώμα μας πονάει λόγω της υπερβολικής χρήσης των μυών ή του καθημερινού στρες και της κούρασης, η πρώτη σκέψη όλων μας είναι «χρειάζομαι ένα μασάζ». Ενώ η θεραπεία μασάζ έχει και αυτή τα πλεονεκτήματά της, οι θεραπείες που συνδυάζουν τη χειροπρακτική φροντίδα με την άσκηση, έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι είναι κατά πολύ […]