Η νόσος του Πάρκινσον (PD), είναι η δεύτερη πιο κοινή νευροεκφυλιστική νόσος πίσω από τη νόσο Αλτσχάιμερ. Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1817 από έναν γιατρό ονόματι Τζέιμς Πάρκινσον, ως μια χρόνια ασθένεια που σχετίζεται με τη γήρανση. Η αναπηρία που προκαλείται από τη νόσο Πάρκινσον (PD), έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του ασθενούς και […]
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, η άσκηση μπορεί να αποτελέσει μια από τις πιο σημαντικές θεραπείες για τον καρκίνο. Ακολουθώντας ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα άσκησης τόσο κατά τη διάρκεια θεραπείας, όσο και μετά τη θεραπεία του καρκίνου, ο ασθενής απομακρύνεται από ένα παθητικό ρόλο συμβάλλοντας ο ίδιος στη βελτίωση της ευημερίας και της ποιότητάς ζωής […]
Η άσκηση – σωματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας, της ευημερίας και της ποιότητας ζωής ενός ατόμου. Σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η άσκηση – σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη: διαχείριση χρόνιων παθήσεων (διαβήτη τύπου 2 , αρθρίτιδα, καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο κ.α) διαχείριση χρόνιων μυοσκελετικών πόνων (αυχένα, μέση, […]
Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ), ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού στη σύγχρονη εποχή εμφανίζουν μυοσκελετικές παθήσεις & παραμορφώσεις στη Σ.Σ. Η πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την στάση και την κίνησή του ανθρώπινου σώματος, αλλά και τη διάθεση του ατόμου για αθλητικές δραστηριότητες. Αυτός ο τρόπος ζωής όμως, έχει ως […]
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας παγκοσμίως τις τελευταίες δεκαετίες. O καθιστικός τρόπος ζωής και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα, αποτελούν τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου ανάπτυξης και εξέλιξης της καρδιαγγειακής νόσου. Ενώ αντίθετα η τακτική σωματική άσκηση επιφέρει σημαντικά οφέλη γενικότερα στην ανθρώπινη υγεία αλλά και ειδικότερα στην καρδιαγγειακή λειτουργία. Διάφορες μακροχρόνιες […]
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη σωματική υγεία. Σύμφωνα με έρευνες η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου μπορούν να έχουν θετική επίδραση σε πολλούς παράγοντες κινδύνου για την ανθρώπινη υγεία. Ο ύπνος είναι μία βασική λειτουργία η οποία επιτρέπει το ανθρώπινο σώμα & μυαλό να αναζωογονείται και να «επαναφορτίζεται». Ο υγιής ύπνος βοηθά […]