“Functional Patterns” (FP), ένα Λειτουργικό Σύστημα Εκπαίδευσης & Διόρθωσης Κινητικών Μοτίβων

Το “Functional Patterns” (FP),  είναι ένα Λειτουργικό Σύστημα Εκπαίδευσης & Διόρθωσης Κινητικών Μοτίβων, το οποίο εφαρμόζουμε στο Functional movement για να διορθώσουμε λάθος θέσεις σώματος όπως, κύφωση, λόρδωση, πλατυποδία, forward head, γόνατα “valgus”, sway-back ή λανθασμένα κινητικά μοτίβα, όπως η πλευρική κλίση της λεκάνης.

Με τη μέθοδο  “Functional Patterns” (FP),  χρησιμοποιώντας ειδικά λάστιχα εκγύμνασης, και εφαρμόζοντας αποτελεσματικές & πιστοποιημένες τεχνικές, «δένουμε» το ανθρώπινο σώμα, δίνοντάς του την κατεύθυνση και τη σταθερότητα που χρειάζεται κατά τη διάρκεια της προπόνησης, έτσι ώστε όχι μόνο να το προστατέψουμε από τραυματισμούς, αλλά και να το εκπαιδεύσουμε στο να στέκεται και να κινείται σωστά.

Στο 1ο βίντεο παρουσιάζουμε ένα νέο αθλητή, ο οποίος εμφανίζει μία πλευρική κλίση στην άρθρωση του ισχίου, κάτι το οποίο αλλοιώνει την κίνηση του δεξιού του ποδιού

Στο 2ο βίντεο φαίνεται καθαρά, το πώς διορθώθηκε η κίνηση του νέου αθλητή, εφαρμόζοντας τη μέθοδο  “Functional Patterns” (FP),  βοηθώντας τον να σταθεροποιήσει τη κίνηση του, αλλά και να αποτυπώσει το ΚΝΣ το σωστό κινητικό μοτίβο, αποκαθιστώντας με την πάροδο του χρόνου την πλευρική κλίση του ισχίου, η οποία είναι και η αιτία αλλοίωσης της κίνησης του.

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε τη σελίδα μας www.functionalmovement.gr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *